Tag: autoproduzione

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Kefir

Il kefir è una bevanda naturale molto simile allo yogurt ad altissimo contenuto di probiotici: mangiato regolarmente migliora la salute dell’apparato digerente da cui poi dipendono le difese immunitarie, la qualità della pelle e dei capelli.

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Pasta madre

Quando scegli un alimentazione più consapevole, inevitabilmente arrivi a voler creare panificati con una lievitazione naturale. Ma come si crea la #pastamadre…?

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